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快的话减大肚腩10分钟腹部训练专消赘肉
10分钟腹部训练，专减大肚腩，啤酒肚，出去应酬，长时间久坐，淤积下来消不继续的肚子,对整体形象影响太大了!下面6个动作，全方位消耗掉掉腰腹部的多余脂肪，紧致肌肉，每一次动作15...
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红枣枸杞当归煮鸡蛋功效与作用,红枣枸杞当归煮鸡蛋功效与作用及禁忌,
红枣番茄当归煮卵功效和作用及禁忌当归红枣卵中含有丰富的蛋白质及维生素b12维生素c等营养物质，具有补充脾脏益气的作用，适合脾脏虚弱的应用，脾脏虚弱，用心供血，贫血的人可食用，并...
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烧骨芥菜作用,烧猪骨芥菜,
如何制作猪骨芥末：1、猪排1斤，切块。2、将冬瓜切成1公斤半的片，厚度约1厘米。3、半个洋葱，结。4、把老姜一片，用刀打。大约20个辣椒。两杯葡萄酒。7.适量盐的方法：1、将排...
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冰糖炖莲子百合的功效与作用,莲子百合煲糖水有什么功效,
莲子百合煮糖水有什么效果百合莲子粥具有养心安神、滋阴肺、补脾脾胃的功效，有助于缓解胃肠，减轻胃肠压力，也有利水除湿作用。做百合饺子粥时，首先用热水浸泡百合和饺子软化，然后洗米，...