按摩天宗穴的作用及优点治疗丰胸美乳、肩酸、五十肩、气短等。天宗穴位具体在人体哪里，怎么找？本文图解了天宗穴位的位置图和具体的按摩方法。
天宗穴位位置图
图解天宗穴位的位置
天宗穴位于肩胛部，位于冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎平坦（左手搭右肩，左手掌抵右肩二分之一，中指指尖位置）
按摩天宗穴位的作用和好处
1、治疗肩酸、五十肩、气短、乳瘘、肩部疾病等
2、缓解肩关节周围肌肉疲劳，促进血气运行，丰胸美乳，预防乳腺增生效果好
温馨提示
按摩天宗穴的方法：双手，从脖子到肩膀向下，用中指指指指腹按摩天宗穴，如果能跪坐或俯卧，可以请他人用双手拇指指腹垂直按压按摩穴位，穴位处膨胀、酸痛，痛感，先从左到右每次揉穴位约1-3分钟，也可同时按两侧穴位揉。也可以刮。
刺法：直刺或斜刺0.51寸，局部酸胀，针感经肩胛传入手指。
灸法：艾炷灸或温针35壮，艾条灸1015分。
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