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如果你得了痔疮,坐着怎么办?3种方法让痔疮远离你!

痔疮是一种常见于肛门的疾病,是由直肠末端粘膜下和肛门皮肤下静脉丛扩张和弯曲而形成的软静脉团块。在我国,痔疮是最常见的直肠疾病,被称为“10男9痔”、“10女10痔”。它可以发生在任何年龄,但随着年龄的增长而增加。

以下几种类型是痔疮:1、坐着的司机、白领等坐着的人,尤其是很多人喜欢坐在软椅子上,容易导致血液循环不良,往往诱发或加重痔疮的状况。

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排便时有不良习惯的人,如喜欢蹲在马桶上看报纸的人或喜欢看手机的人,注意力不集中,排便时间过长。

女性怀孕后活动减少,胃肠活动减缓,肠道内的粪便变长,排便困难,诱发痔疮。

4、暴饮暴食族除了习惯性暴饮暴食外,还经常食用辛辣刺激性食物(白酒、辣椒等),会造成粪便团块,排出困难,强迫排便时腹压增大,引起痔疮。

在生活中,我们一定要养成好的习惯,以防止痔疮的发生。

如何预防痔疮?

保持肛门清洁,养成良好的习惯,排便后不要使用粗纸。不要坐在马桶上超过5分钟。不要看书,尤其是在厕所里。

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2、合理饮食少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,不喜欢吃肉。痔疮喜欢吃辛辣食物的几率不一定很高,但有些人耐受性差,吃太多辛辣食物对肛门和肠道健康不利。

不要在椅子上坐上几个小时。即使有必要,也要在一小时内至少起床5分钟。

4、做肛门运动以放松身体,紧紧地夹紧臀部和大腿,并将肛门与吸气一起关闭。忍大便的样子,提肛门后稍微喘气,然后呼吸,全身放松。一天做两次,一次10次。肛门运动不受时间和地点的限制,简单,是预防痔疮的好方法。

不要害怕患痔疮,下面就教你一些中草药的小偏方,可以帮助你解决痔疮的问题。

痔疮的治疗:

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李子,505珠10克,苦参15克,注射,炮山甲各10克,牡蛎30克,大麻籽10克。水煎服,1日1剂,1日服用2次。本方是凌朝光方,适合解毒、痔。[t2]

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水煎服,每日1次,2次,也可以用这种煎液清洗肛门。本方为黄红坤方,功能性清肠,止血,适合痔疮。[t3]

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刘寄奴,五拜备等分。研为细末,中空酒下,还用其末敷,而愈。本方来自《类编朱氏集检方》,治痔。不要害怕痔疮,通过治疗可以治愈,在生活中,我们应该多注重运动,有规律饮食,良好的生活习惯。

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