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[食谱养生]智商高的人的特征有哪些,一个人「聪明」的 7 个特征,

我发现很多人对「聪明」,有非常深的误解。

有些人以为,聪明是会读书,能做得出来高数、物理题,就叫聪明;

有些人以为,聪明就是懂人情世故,长袖善舞的人才是聪明人;

甚至有人以为鸡贼就是聪明,贪小便宜、脸皮厚的人,才是聪明人……

这些观点并不算完全错,但是很片面。

真正的聪明是体系化的,需要处理好跟自己自己、家人、工作、社会之间的关系,还要管理好自己的能量,保持主动。

而且这种聪明带来的收益,要足够长久、没有后顾之忧,否则伤敌一千自伤八百,又算什么聪明呢?

最近我读了一本书《聪明人的个人成长》,蛮有启发。

作者史蒂夫·帕弗利纳,非常传奇。

他当年成绩优异,考上了加州大学伯克利分校,结果19岁那年误入歧途,老逃课导致门门差不多都是零分,还因为偷窃进了监狱,被学校被开除了。

他出狱后痛改前非,用一年的时间边打工,边思考人生。

后来他考上了加州州立大学,学习计算机。他在学校发愤图强,上课量是别人的三倍多,只用了一年半就拿到了学位。

毕业之后,他开了一家游戏公司,也算蛮有成就,他一直对个人成长很感兴趣,还专门开了一个个人成长的网站,在美国非常出名。

史蒂夫这些年写了大量的干货内容,基本可以总结成这七点。

我觉得从某个方面,这也是一个如何变聪明的过程。

01.处理好跟自己的关系,真实的对待自己

人要想快速成长,就必须直面真实的自己。

你要体察自己的真实状态,接纳自己的不完美,分析自己的现状和未来。

我前段时间不是在做「学习方法」课嘛,有个学员说他要考北大研究生,但是考了五年依然差得很远。

他说自己已经很勤奋了,每天五点起床,学习起码十六个小时,每次都感觉准备挺充分,但是距离复试线依然很遥远。

我看他确实很辛苦,这么大年纪还在考研,而且还要承受跟家里要钱的痛苦。

但我觉得他不值得同情,单说英语,他已经考了五年,英语都没过40分,年年30+。

我说有梦想当然是好事,但你根本不了解「你自己」,你很难考上的。

他要么是不了解自己,现在考北大很难,天赋和努力根本不够。

他要么是不了解学习,毕竟考了五年英语都没长进,说明根本不懂学习。

人最大的问题不是「不知彼」,而是「不知己」。

那怎么才能认识真实的自己呢?

1)写复盘日记

你的目标是什么,你的结果是什么,执行当中遇到了什么问题。直面自己的问题,你才有可能解决问题。

2)跟五年前、后的自己对话

跟五年前的自己对话,看看自己有哪些地方做的不够好,有哪些梦想和目标没有实现。跟五年后的自己对话,发掘自己的梦想和目标,问自己想成为什么样的人?

3)不要轻易对标超级高手

因为很多大神走上神坛,不仅仅是因为能力,很大程度上是能力、运气、背景的综合因素,普通人很难望其项背。

就像我在写作训练营里说,要了解平台和用户的诉求。

有学员反驳:可是乔布斯说过,你不需要研究消费者,你只需要引领消费者。

我说对啊,但你是乔布斯么?

选错了对手,你会非常痛苦。

02.处理好自己跟别人的关系,人并不是一座孤岛

「聪明」的一个重要特征,就是擅长处理人际关系。

但这个人际关系,不是跪舔、油滑、钻营,就一定能带来好的人际关系,而是营造健康、志同道合的人际关系。

1)永远主动

在人际关系中,尽可能掌握主动,主动认识,主动推进关系,主动表达善意和好感,而不是永远等待别人迈出第一步。

2)别害怕被拒绝

被拒绝也没有关系,那可能只是对方还没敞开心扉,或者暂时不是推动关系的好时机。

我就看过这么一个故事,有个记者采访李宁,客气地说「我认识xxxx,您跟他也很熟悉吧」。

李宁冷冷回怼,照你这么说,全世界的人都是熟人咯?

但是这个记者并没有气馁,接着继续夸李宁,最后一样把李宁夸得喜笑颜开,最后原定10分钟的采访时间,硬生生变成了1小时。

我这么说不是叫大家拍马屁,而是不要担心在社交当中遇到压力和挫折,可能几分钟过后,除了你自己谁也不会记住刚才的尴尬。

3)适当分享情绪

主动把自己的喜怒哀乐,分享给你有好感的人。

人的关系不是在理性中,取得进展的,而是在故事、情绪、利益中,取得进展的。

03.管理好「自己的能量」,让自己成为强大的人

这么说可能有点玄,但是我见过的有所成就的人,无一不是高能量选手。

这里的高能量,不单纯是指社会能量,而是他的内心、躯体的能量。

大家看很多人语言感染力强、执行力强、抗击打能力强,笼统上都可以认为是他们的能量强大。

1)不要养成逃避的习惯

有些事情是你的责任,你逃避的一切,都会换个形式回来找你。

与其逃避,不如直面困难,逐渐就有所长进了。

2)认真对待自己的欲望

好好想想自己渴望什么,又愿意为了什么而奋斗。

深植内心的欲望,才是你奋斗最大的动力,与其每天用鸡汤激励自己,不如想想自己到底渴望什么。

3)主动选择自己的生活

你可以自主选择自己生命里的人和事,把消耗自己能量的干掉,多跟能量共振的人来往。

你不是完全被动接受生活,你也有选择的权力。

4)舍弃80%不重要的事情,尤其不要关注太多社会新闻。

训练自己的专注力,把有限的能量放在最重要的事情上。

04.管理好「你跟世界的关系」,你跟世界是一体的

你跟万事万物、世间众生,都是这个世界的一个细胞,所以应该对一切保持悲悯、善意,不要伤害任何人,要在力所能及的情况下帮助别人。

早晚有一天,你对世界的善意,会以你想不到的方式回馈给你。

05.管理好「你的主动权」,你是自己世界的核心

主动点,对一切事。

你对一切发生在你身上的事情,都负有责任;

对一切本该发生却没发生的事情,一样负有责任。

06.管理好「自己的勇气」,明白勇气是一切力量之源

你应该勇敢的面对,自己的本心、欲望、恐惧、难题。

07.学会「清醒自主」,调整状态顺势而为

真正聪明的人,不是反复横跳,也不是一条路走到黑,而是在坚持原则的基础上,不断动态调整自己。

史蒂夫说的「清醒自主」,是融汇了前面六个原则,不断调整自己的状态,积极地解决自己的问题,学会表达自我、成为自我,不断成长,让自己成为更优秀的自己。

以上就是这本书里说的,聪明人成长的7个准则,书里还有不少个人成长的干货,我觉得确实不错,选了10条分享给大家:

1)主动停止随大流:开始在一些小事上打破常规,比如躲避高峰出行,比如在超市人最少的时候购物,比如学会用不常用的手吃饭,偶尔选一条不熟悉的路散步。

2)锻炼勇气:想出一件有价值,但你有点畏惧的事情,硬着头皮做一次。

3)学会戒断媒体,尤其是要取关,那些经常传播负能量,动不动就阴谋论的账号。因为大多数事情,跟你实在没什么关系。

4)去寻找自己的人生榜样,遇事可以想一下,你的偶像会如何处理。榜样将会是你人生的指路明灯。

5)活在现实世界;多跟朋友约饭、约咖啡,甚至是逛书店,而不是总在网上冲浪。

6)拒绝别人的愚蠢要求,不要为别人的愚蠢付出代价。

7)请求建议:找到一个你信任,也愿意给你建议的高人,请他就你的问题给出建议。

所谓贵人未必是带你赚钱的人,而是路就在那里,他不指出来,你就看不到的人。

8)尝试30天:任何有意思的事情,你都可以先放下担心,尝试30天。哪怕后来回归原样,哪怕是很小的尝试,也没什么。

比如我现在在尝试的30天,就是把每日摄入咖啡量减半,感觉效果很好。

9)跨界学习:学会一个跟工作完全不相关的事情,哪怕是围棋、象棋、外语,你会发现里面某种思维,某一天能够帮到你。

10)现在就行动起来:哪怕是犯错,也不要在纠结、焦虑、犹豫中浪费时间。

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