三七粉是一种珍贵的中药材，它不仅可以内服治疗各种血液疾病，还可以外用美容养颜。三七粉含有多种活性成分，对人体有多方面的益处，如止血、抗血栓、降血压、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等。三七粉还可以调节内分泌，预防和淡化色斑，增强皮肤弹性，减少皱纹。
三七粉外用的方法有很多，比如可以用三七粉和蜂蜜或者蛋清调成面膜敷在脸上，可以滋润保湿、美白淡斑、紧致肌肤。也可以用三七粉和醋混合涂在疤痕上，可以软化疤痕组织，促进血液循环，消除痛痒。还可以用三七粉洗脸，可以清洁毛孔，去除油垢，改善肤色。但是外用三七粉要注意适量和频率，一般每周两到三次为宜，孕妇则不建议使用。
三七粉内服的方法也有很多，比如可以用三七粉泡水喝，可以清热解毒，活血化瘀，预防和治疗心脑血管疾病。也可以用三七粉和红枣、枸杞等食材煮汤或者泡茶喝，可以补气养血，增强免疫力，延缓衰老。还可以用三七粉做成胶囊或者片剂服用，方便携带和储存。但是内服三七粉要注意剂量和时间，一般每天不超过3克，早晚各一次为宜。
三七粉是一种中药也是一种美容品，它能够让人体内外都得到养护和改善。如果你想了解更多关于三七粉的功效与作用及食用方法，请关注我们的微信公众号或者扫描下方的二维码。我们会定期分享更多关于三七粉的知识和经验。
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