桂圆壳和核主要能达到美容功效，而且能达到血益气的功效，也能达到补脑的功效。
1、为了美容：桂圆壳和核中含有的营养物质既能达到调理个人肌肤状态的效果，又能改善肌肤粗糙和暗沉。但需要长期持续使用，不能很快达到改善效果。
2、补血益气：主要用于改善因血气不足而引起的面部苍白、四肢力量下降、免疫力下降，对个体健康有很好的调整。
3、补脑：使用后可达到补脑的效果，可提高个体记忆力，对脑功能性障碍引起的眩晕或脑膨胀也能起到调整作用。
对这些疾病可以取得足够的治疗辅助效果，但如果个人症状较重，需要及时到医院接受检查和调整。在日常生活中，为了不熬夜、勉强，调整生活习惯是很重要的。长时间熬夜很可能会影响代谢，对健康也不好，免疫力也会下降。
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