[食谱养生]鲫鱼汤片的作用和效果，鲫鱼汤有什么样的效果，

9月10日的每日一菜：银耳鲫鱼汤。银耳鲫鱼汤是家常菜之一，以银耳和鲫鱼耳为主要材料，工艺炖制，制作简单。如果按照这个食谱来做，不管是成功还是暂时失败，养生之道都欢迎你发表对这个食谱的意见，同时欢迎分享你的经验。银耳鲫鱼汤原料：雪耳、鲫鱼一条；银耳鲫鱼汤配料：黄豆、枸杞子、红枣、陈皮、姜片、红枣、生姜、百合；银耳鲫鱼鱼汤做法：1、将汤料用水浸泡30-60分钟；2、选用一只新鲜鲫鱼（约400克）清洗鲫鱼汤的作用和效果，烤至半熟；3、与鱼一起放入汤料，大火煮30分钟；4、再用小火煮1-2小时后，根据个人喜好用盐调味，即可享用美味的鲫鱼炖菜或银耳汤；养生之道温馨提示：1、鱼只需烤至半熟即可。生姜可根据个人喜好切片，切成碎末适当加入；2、黄银耳口感好，将煮好的甜食放在冰箱里冷却后饮用，味道会更好；健康食用：银耳又称雪耳，有润肠、胃、美容、柔肤、滋阴润燥功效的特别女性食用，让女性们由内而外加倍美丽。（枣）中医将枣分为补气药类，其性味甘平，有润心肺止咳、补五脏、治疗虚损的功效，适合胃肠功能差的蠕动力弱、消化吸收功能低的情况下，常吃枣胃肠功能变差，增进体力。精神紧张、心烦意乱、睡眠焦虑或一般更年期综合征的情况下，中医处方多配红枣，主要对红枣有镇静作用，所以平时生活紧张的人，可以在主菜汤里放红枣一起吃。红枣成分中含有大量维生素c。银耳：银耳是一位老年轻的女儒教，适应鲫鱼汤的作用和功效，吃很多有好处的食物，但人们平时很少吃。清洁肺部，补充胶原蛋白，使皮肤有弹性，白嫩，能调整人体免疫力，对身体有很大好处。银耳是“穷人的燕窝”，颜色、口感和效果类似燕窝。中医认为银耳味甘、性平鲫鱼汤片的作用和功效（鲫鱼腐竹汤的功效和作用）有强精、补肾、润肠、益胃、补气、血、强心、滋阴、润肺、生津、壮体、补脑、醒脑、美容、嫩肤、延寿之功效。鲫鱼（1、适合有慢性肾炎浮肿、肝硬化腹水、营养失调性浮肿的人食用；适合孕妇产后乳汁不足的人食用的脾胃虚弱、饮食不好的人食用；适合小儿麻疹初期或麻疹透发不适者食用；适合痔疮出血、慢性肾炎等腹泻者食用；2、感冒发烧期间不要吃太多。美食禁忌：鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉、中药麦冬、厚朴一起食用。吃鱼前后阅读茶叶《银耳鲫鱼鱼汤做法》地址：版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作本人。本局不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本局即可清除。