到了秋天，我注意到柔软的头发逐渐失去光泽，枯萎枯萎，梳头时掉得越来越厉害。我在梳头的时候发现头发不断掉下来，该怎么办呢。“我也不知道该怎么办”王女士，她在网上搜索了一下，发现有很多人是在网上买的，也有很多人是在网上买的。入秋后，随着气温的下降空气会越来越干燥，如果头发水分不足10%不补充，头发就容易产生静电，严重的情况是头发脱落，头发分叉。二是温度降低会影响头皮下的血液循环和新陈代谢能力，直接影响发根健康，因为头皮干燥会导致毛囊萎缩，头发容易脱落。因此，在脱发相对增多的秋天，要注意头发的保养。虽说是秋天，但也要注意“养生”。“养生”是指“养心”，“养心”是指“养性”。专家提醒，发质与头皮新陈代谢有关。精神压抑和焦虑会影响头皮对头发的吸收，导致脱发，而且压抑越深脱发越快。因此，保持愉快的心情，避免精神压力，对头发的成长也有好处。建议经常做深呼吸、散步、放松体操，消除精神疲劳，释放压力。保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅可以帮助你入睡，还可以帮助你保养头发。平时可以给头部做适量的按摩，这样也可以促进头部皮肤毛细血管的微循环，有利于头发的生长和头发的凝固。
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