夏天炎热，热浪，人们想整天呆在空调房里，有些人习惯在空调里睡到第二天早上。大家都知道，这很容易患空调病，对健康有很大危害。那么，夏天该怎么睡觉，吹空调对你健康吗？请看下面的系列!西医：夜间不要打开空调，室内和室外温差过大，可诱发或加重头痛、感冒、疲劳、疲劳、风湿病、心脏病、消化系统疾病，女性也容易出现月经不调、下腹疼痛等症状。这是因为它们暴露在更强的“热冲击”或“冷冲击”下。这些症状被称为“空调病”。因此，一个房间的空调温度应该与外界有很大的不同。另外，晚上开空调容易引起面神经麻痹，所以最好不要整夜使用。西医建议：室内空调的温度与外界相差不大，温差在5℃左右为宜。使用空调的单位和家庭应注意通风。中国医学：空调温度是20℃吗？26℃是最合适的。这意味着风和寒冷是从人体表面进入的。夏季天气炎热，容易出汗，现代人一般都喜欢躲在低温、凉爽的环境中，室内空调温度过低会引起上呼吸道感染等疾病，导致人体抵抗力下降。此外，如果室内和室外温差过大，人们往往会忍受冷热的刺激，容易引起过敏性鼻炎和哮喘的复发。中医，空调温度20℃？这表明，26℃是最合适的。当你打开空调时，不要使用风扇。如果你觉得颈部或背部肌肉僵硬，四肢没有温暖，有麻痹感，拇指侧抽筋麻木，那是比较严重的感冒症状，应及时就医。吹空调的时间要适当，不要整晚开空调，最好的办法是安排空调的时间。当室内温度达到一定程度时，请打开窗户，以确保有足够的氧气。
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