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快的话减大肚腩10分钟腹部训练专消赘肉

10分钟腹部训练,专减大肚腩,啤酒肚,出去应酬,长时间久坐,淤积下来消不继续的肚子,对整体形象影响太大了!下面6个动作,全方位消耗掉掉腰腹部的多余脂肪,紧致肌肉,每一次动作15-25次,早上单单10分钟!又开始吧!

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