胸部大小不一致是许多女性存在的问题。这样的问题对女性形象，必然会产生一定的影响，毕竟，乳房对称才有协调感，才能让人看起来更美。但是，如果胸部大小不合适，并不是没有解决办法。接下来，详细介绍胸部大小不同的调整方法。
一、注意睡眠姿势
不要睡在一边，以免一侧乳房经常被自己的重量压得发育不对称。当乳房发生不对称时，睡眠最好向更小的一侧倾斜。但也要注意每晚“睡死”。不然自己的肌肉会紧张疼痛。
二、乳房按摩
左手提起右侧乳房，右手食指、中指、无名指对齐，从乳房基部用三个手指旋转乳头轻轻揉搓，先从胸骨附近的乳房基部向外移动按摩，20个来回
然后按摩左边的乳房。
5根手指呈鸡爪形状，压在乳头下方，轻轻旋转揉到乳房基部，每侧乳房各10次；拉乳头，用大拇指、食指、中指捏乳头，向外各拉20次按摩。
注意使力均匀
别把乳头捏得太用力。买一个吸杯（或丰乳器），一天吸两次乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而也可以使乳房变大。
三、运动
对小乳房进行特定的胸部保护运动。用一根绳子系在天花板上或柱子上，用小乳房一侧的手拉绳子，可以使乳房“变大”。即使每天做15分钟，你也可以用小乳房侧的手拿着书来舒展胸部肌肉，寻找有重量的书。每天做一次。在扩大乳房的一侧时，为了寻求两侧的平衡发展，也要考虑到另一侧。
四、食疗
豆奶炖羊肉：山药150克，羊肉500克，油、盐、生姜少许，炖2小时，每周吃2次。
海带鲤鱼：海带200克，猪脚1只，花生150克，鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少许。首先用姜葱煮鲤鱼，放入配料。
荔枝粥：荔枝干15片去壳去肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥一周吃两次。
如果以前乳房大小一致，最近发生变化，如一侧乳房增大，或一侧乳房皮肤发生变化或皮肤出现小凹陷，一侧乳头收缩或增高，还伴有疼痛、瘙痒、乳头溢液等很可能发生了病理改变，这需要及时到医院进行检查。
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