纯干货：矫正身材，改善驼背高低肩，你遇到过这些烦恼吗
1穿衣服/内衣的肩带向一边倾斜滑动
2不由得驼背着脖子往前伸
3胸向两侧外扩张，伴有下垂感
以上都是一些不良身材造成的问题，高低肩，驼背，胸型平垂，这些不仅不美观仪表，对身体也有影响，一定要及时矫正！
有问题的姐妹们快点练习，每天简单地做几个动作，就能改善不良体质哦！～
图2示出了自测不良状态amp；危害
图3-4姿势矫正动作：有助于改善肩颈和胸型问题
图5矫正注意事项：①正确的坐姿②佩戴塑形胸罩#今天的头条我会大受欢迎##
我妈妈在我和妹妹小的时候离家出走，妹妹才几个月，没有奶，白天晚上不停地哭，然后我爸爸又把自己的乳头吸到我妹妹身上，过了很多年，我爸爸的乳房都是一方又大又小，我爸爸有很多不好，但是他把我和妹妹带了过来。
#感情#
这次医院看到女方乳房像气球一样肿胀。原因是什么。
看了这张照片，你感觉到了什么。
很多女性，特别是母乳妈妈，有时会生多胎儿。#育儿事务所
由于在哺乳期间疏于保养，乳房严重下垂。#当妈妈的第一年
其实我们在母乳喂养过程中不仅要一边吃，还要两边交替吃。有些妈妈经常会为了方便食用一侧，一侧得不到就不给孩子吃。
除了喂奶，你还得做乳房按摩。每天抽15分钟按摩我们的胸部，并注意饮食，多吃含蛋白质和动物脂肪的食物、瘦肉、鸡蛋、奶、豆类、芝麻等，可以丰富身体各部分储存的脂肪。
女性必须知道的10个乳冷知识
1.乳房确实大或小，都不是完全对称的。
2.即使吃了木瓜，猪脚等也不丰胸。
3.内衣不合身可能会导致身体不适，脖子和腰部疼痛，也会影响手和肩膀的神经。
4.产后母亲乳房大小与奶量无直接关系。
5.哺乳本身乳房不会下垂。哺乳期护理不当可能会影响乳房外观。
6.钢环内衣、海绵内衣不会引起乳腺癌。
7.豆奶豆腐之类的豆制品不会引起乳腺癌、小叶增生、乳腺结节。
8.大多数乳腺增生与乳腺癌无关，定期体检较好。
9.乳头边缘长毛是很正常的现象。不要用剃须刀刮或用镊子拔。毛内生和毛囊发炎的风险变高。
10.妊娠晚期、分娩后和哺乳中的女性，乳头溢液正常。但是，其他时间发现溢液，可能会生病，建议及时就诊。健康热力计划####健康明星计划###妇科#####女性健康##
女性朋友常见的6个胸形。看看自己属于哪个
说到胸部的形状，大多数人的第一反应是杯子。一般来说，为了方便女性朋友购买内衣，根据胸部大小分为A、B、C、D、E杯，其实，除了大小不同，胸部的形状也不一样，看看胸部的形状都有哪些。
1、又大又小，就是我们所说的不对称形式。大多数女性胸部不对称，但情况并不特别严重。
2、大胸女性朋友通常属于钟形，胸部脂肪过多导致乳腺组织无法支撑，导致上小下大。
3、外扩型、外扩型是指胸部中间的指向稍微偏离臂方向。或者，胸部正中的手指还没有到达“天南地北”，但两侧乳房由于重力的关系明显偏移。
4、苗条型，这种胸型上面宽，下面窄一点，整体上脂肪不多，一般是胸部小的那种形状
5、水滴型，像水滴一样整体看起来是圆形的，但上面不是那嚒丰满，而是近乎完美的胸部形状。
6、圆形，如果胸上下都一样丰满，那就是圆形乳房，也是最完美的胸型。
#她健康家园的幸福###健康真相馆###非常案例####健康科普排名#
女性朋友常见的6个胸形。看看自己属于哪个
说到胸部的形状，大多数人的第一反应是杯子。一般来说，为了方便女性朋友购买内衣，根据胸部大小分为A、B、C、D、E杯，其实，除了大小不同，胸部的形状也不一样，看看胸部的形状都有哪些。
1、又大又小，就是我们所说的不对称形式。大多数女性胸部不对称，但情况并不特别严重。
2、大胸女性朋友通常属于钟形，胸部脂肪过多导致乳腺组织无法支撑，导致上小下大。
3、外扩型、外扩型是指胸部中间的指向稍微偏离臂方向。或者，胸部正中的手指还没有到达“天南地北”，但两侧乳房由于重力的关系明显偏移。
4、苗条型，这种胸型上面宽，下面窄一点，整体上脂肪不多，一般是胸部小的那种形状
5、水滴型，像水滴一样整体看起来是圆形的，但上面不是那嚒丰满，而是近乎完美的胸部形状。
6、圆形，如果胸上下都一样丰满，那就是圆形乳房，也是最完美的胸型。
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女性朋友常见的6个胸形。看看自己属于哪个
说到胸部的形状，大多数人的第一反应是杯子。一般来说，为了方便女性朋友购买内衣，根据胸部大小分为A、B、C、D、E杯，其实，除了大小不同，胸部的形状也不一样，看看胸部的形状都有哪些。
1、又大又小，就是我们所说的不对称形式。大多数女性胸部不对称，但情况并不特别严重。
2、大胸女性朋友通常属于钟形，胸部脂肪过多导致乳腺组织无法支撑，导致上小下大。
3、外扩型、外扩型是指胸部中间的指向稍微偏离臂方向。或者，胸部正中的手指还没有到达“天南地北”，但两侧乳房由于重力的关系明显偏移。
4、苗条型，这种胸型上面宽，下面窄一点，整体上脂肪不多，一般是胸部小的那种形状
5、水滴型，像水滴一样整体看起来是圆形的，但上面不是那嚒丰满，而是近乎完美的胸部形状。
6、圆形，如果胸上下都一样丰满，那就是圆形乳房，也是最完美的胸型。
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我想隆胸，有速成方法吗。
我帮你把这个干货分了啊。
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要想找一个有效的锻炼胸部的动作，我们先从胸肌的作用说起。
胸肌的作用是抬起手臂时把手臂拉到中间。
以以上胸为例，胸肌收缩方向从肩关节向身体的中间收缩
那嚒，有效锻炼胸肌的动作也要与胸肌收缩方向一致，尽量对胸肌施加负荷。
0力基础阶段推荐从俯卧撑开始训练
完成4组宽俯仰俯卧撑后，可用哑铃练习斜撑、上斜撑、下斜撑。
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锻炼胸部有几个层次，在完成目前水平的任务之前不要跳入下一个层次的训练。
level0-跪姿+标准距离俯卧撑-每组10个或接近用力，每次4组-36小时训练
level1-跪姿+宽俯卧撑-每组10个或几乎筋疲力尽，每组间隔4组-36小时训练
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tips：
1.俯卧撑的手越宽，胸肌的力量感越明显。
2.在接下来的时间里休息1s，扶着手休息1s，然后做下面的事情。你做得太慢也太久了，不用在意别人异样的眼光。
3.组间休息时间在3分钟以上，如果心率恢复慢（心率快），时间可以更长地休息。
4.做俯卧撑有专门的俯卧撑教学视频，这里不展开谈话。
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level2-标准距离（手贴近身体）俯卧撑-每组10个或接近力耗尽，每组4组-36小时间隔训练
级别3-标准距离俯卧撑-每组10个或几乎筋疲力尽，每组4组-36小时间隔训练
level4-宽俯卧撑（手远离身体）-每组10个或接近力耗尽，每组4组-36小时间隔训练
level5-哑铃横压-平板横压，上斜横压，下斜横压，从你能按的重量开始，依次每周加1-2.5kg的重量，每组8个或接近力竭，每次每隔4组-36小时训练一次
level6-杠铃横压-平板横压，上斜横压，下斜横压，从你能按的重量开始，依次每周加1-2.5kg的重量，每组8个或接近力竭，每次每隔4组-36小时训练一次
什么是接近力尽？
动作轻微变形，感觉手抖、胸肌、腹肌受不了。感觉用尽就停下来，不要勉强抵抗，动作的质量比动作的数量更重要。
为什么这么说？
当力竭时左右手出现，左右胸力不一致，时间久了胸大胸小则很难雕刻对称。
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世界上没有速成的方法。如果有的话，那一定是脚踏实地、循序渐进、科学的训练。
写到这里，如果喜欢就好了，请继续转发和更新。
“将胸腹部一个字切开，这是我国法医习惯的解剖术式。脖子的解剖要过一段时间才能进行，首先解剖胸腹部，这相当于放血，在脖子解剖时切开血管，可以防止血液渗入肌肉组织，这样就可以防止肌肉出血或血液进入肌肉组织。”无法判断是否渗入，无法明确脖子是否受到了来自外部的暴力。圣兵哥哥一边分离胸部的肌肉组织“分离胸部肌肉要贴肋骨，不要采用外科医生那样的小碎刀，我们没有那么多时间，一刀一刀，范围广，下刀准确，刀面平行，不能切肋骨，不能刺穿胸腔。”—《法医秦明（全9册）》
【患者提问】女儿今年8岁，平时也控制饮食，很少让她吃炸鸡和豆浆，但是上周洗澡的时候，感觉胸部有点隆起，去医院被诊断为性早熟。现在真的很头疼，8岁的女孩性早熟，还能治好吗。
【医生的回答】8岁的孩子性早熟，几乎都能治好。首先要治疗病因。了解儿童早熟的原因，如果与饮食、外部环境等因素有关，则为假性早熟，排除外部因素，则儿童性发育停止，自然痊愈。如果真的是性早熟，就需要考虑是否有诸如垂体肿瘤、下丘脑肿瘤、中枢神经系统分泌性激素的肿瘤等中枢系统病变，根据肿瘤是良性还是恶性来分类。
一侧下颌角明显向外扩展，请注意下颌弯曲。
【面部问题】
轮廓'-脸部大小的脸（右大左小），左侧的脸向上抬起，右侧的脸向下拉
下颌“-下颌向左旋转8度，右侧下颌角扩大至下垂外
耳》-双侧耳位差2.0cm（受下颌歪斜和单侧颈部肌肉紧张的影响）
【面部分析】
仰面照明：左右两侧面部差15%以上，伴随头部旋转。张开嘴的时候有障碍，不顺畅。除受面部局部肌肉失衡影响外，右肩颈部肌肉紧张常有酸痛不适（影响下颌歪斜的第二因素）人体对身体扭曲没有自然治愈能力，当下颌骨位置发生变化时，身体可以调节其他邻近部位适应这种模式，从而开始出现面部代偿：大小脸、嘴角扭曲、颧骨、双耳出现不高表现。
【想法的改善】
面部不对称，对肩颈部紧张肌群进行松解，包括：对右侧降口角肌、右侧降口唇肌、左侧颌肌、左侧笑肌、左侧咬肌、右侧胸锁乳突肌及右侧颈阔肌进行专项训练，然后调整学员的日常咀嚼习惯和发力模式。
【训练成果】
通过自我特定动作训练，下颌角外扩的面部表现得到了改善，头颈回正、下颌角和耳朵也有回到正对称的趋势，最重要的是开口时也很舒适，弹音和流畅度有了明显的改善！
###健康中国行动2030#[###女性乳房到底有多重，本次一目了然]女性每乳房平均占体脂肪的4%~5%，占总重量的1%，而哺乳期女性单乳房就可达到500克重。通常单侧乳房平均
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