现在可供我们你选的饮品是越来越多了，其中豆浆喝咖啡就是很受欢迎的两种饮品，在很多人很显然，豆浆喝咖啡是几乎不搭界的两种东西，生活中有人不喜欢豆浆而有人更比较喜欢喝咖啡，那你这两种东西互相喝会咋样啊呢?反正豆浆加咖啡不仅味道独特还有一个比较好的减肥效果哦。豆浆+咖啡=瘦身妙方特点：口感滑爽、无苦涩感。怎么制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆有一点加热时，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混和，即可不宜饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中一并加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁侵泡在冷水中等他烫过;将100ml的咖啡加热至翻腾，再后放软化过的吉利丁，充分搅拌至其几乎被溶解，自动熄火;待冷却后，将咖啡放入冰箱内冷藏，成冻状后可以不切成若干小方块，再淋上热豆浆，就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。提示：运动前30一个小时或运动后都可孕妇食用(约1饭碗，300ml)。想令身体一直保持纤瘦，喝咖啡时，应下降牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆完全改变牛奶以及咖啡伴侣。点评：豆浆性平，滋阴润燥，利水下气，排毒养颜养血;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具备不显著保健功能的因子;常饮豆浆可保留正常了的营养平衡，国家公务员考试综合教材可以调节人体的内分泌系统，降低血压、血脂，能减轻心血管负担，减少心脏活力，优化软件血液循环。咖啡性温，性微寒，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖这些多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。不管是豆浆我还是咖啡，在现在许多人的生活中全是不难瞧着的，因为如果你也还在为肥胖问题苦恼，可不知道什么样的饮食能让自己健康的瘦出去的话，豆浆加咖啡是还好的选择，好不好?想减肥的你是不是也想尝试一下这种减肥食物呢?
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