脾肾阳虚是中医的病症名词，而且生活中很多人都有脾肾阳虚的症状。接下来，我们一起理解吧。
——脾肾阳虚如何调理
1、药物调理
在医生指导下进行药物调理效果最快，因为药物可以对脾肾阳虚引起的不良症状进行调理治疗，如能内服健脾阳和肾阳的中药或中药，如补中益气丸、归脾丸等。
2、饮食调理脾肾阳虚是体内阳气不足，那么多吃可以补肾壮阳的食物，如秋葵、牛肉、羊肉、人参等，可用于熬汤或蒸汤的调理方法，都不错。
3、运动烹饪
脾肾阳虚也是阳虚的一种，因此如果体内阳气不足，调节需要一定的运动，运动是助阳最好的方法之一，同时多晒阳光，对脾肾阳虚有利。
此外，脾肾阳虚的患者可以多做腰部运动，健肾健脾，还可以帮助揉经脉，改善人体脾肾阳虚引起的体内水分过度积聚等不良症状。
以上是本文收集整理的关于脾肾阳虚如何调理的内容，通过本文的介绍我们可以发现，其实并不那么难，主要是大家的坚持主，这也可以保证身体健康状态从而远离贫穷的其他病邪危害。
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