维生素a的副作用吗,维生素a的副作用吗有哪些,

维生素a的副作用吗有哪些维生素ad是可以预防佝偻病的。一般情况下是没有什么副作用的，只有少数的人吃了可能会有大便变稀的现象。但是也不能吃多了，如果超过剂量的话，有可能会容易引起维生素a中毒。所以最好在当地医生指导下服用，自己也不能随便乱用药。而且也要注意多晒太阳可以促进吸收。维生素a副作用是什么维a酸软膏的副作用的话主要是会刺激皮肤引起发红的情况，一般也会引起红肿脱屑，或者是结痂的症状，这些的话一般在停用药物之后就会出现好转，不必太过担心，维a酸软膏的话是一种不含激素的，所以不必太过的担心，但是这种药膏的话，不能够长期使用。维生素a会有副作用吗胡萝卜含有大量胡萝卜素，摄入后经胃肠消化可转化为维生素A。鸡蛋富含卵磷脂、蛋白质和维生素A，能为身体提供能量。晚上吃鸡蛋有助于促进睡眠。鱼类富含人体所需的维生素和营养物质，能防止视力下降，保护肝脏。平时多注意食物搭配，饭后适当吃水果，如苹果、葡萄、荔枝等。维生素a有没有副作用您好，维生素A是人们普遍缺乏的营养素，每年大约有100～250万人死于维生素A缺乏症，有50万人失明。它保护眼睛、增强视力，因为视网膜的主要成分是蛋白质和VA组成。它抗老化，对抗自由基。说起自由基，人们并不陌生。它是新陈代谢的产物，经常破坏健康细胞，使细胞发生病变。自由基还促使脂肪过氧化，破坏遗传基因及细胞的完整性，对人体产生许多伤害。会产生一些退化性疾病，如白内障、心血管疾病和癌症等。缺乏维生素A的危害：1.眼睛干、怕光流泪、红眼病、眼屎和耳屎多、有眼袋、眼球外突、视力下降、夜盲症、视力模糊、对黑暗不适应。2.易感冒，且不易复原。3.骨骼发育不正常，儿童长不高。4.皮肤干燥粗糙、脱屑毛孔粗大、皮肤痒、长痘、唇干裂、脱发、头屑过多。5.呼吸性感染，如气管炎、肺气肿哮喘等。6.不孕。因缺A时，使输卵管无法产生粘液，则吸不住卵子，造成不孕。7.吃不胖。缺乏时，小肠绒毛短三分之一，吸收面大幅度下降。有人吸收不好、吃不胖，道理就在于此。8.泌尿系统有结晶物沉积，造成结石。9.增加癌症、前列腺增生的几率。10.早上口干口苦，小孩流鼻血。11.长期缺乏脂肪时，导致A也缺乏。因A溶于脂肪。所以偏食的孩子容易戴上眼镜，道理跟此有关联。12.疾病难以痊愈。像许多气管炎、肺气肿、鼻炎、咽炎、胃病、肝病及肺部等，都有黏膜组织，缺A很难修复，因此，疾病反反复复。13.若长期缺乏，可导致眼疾，甚至失明。A有许多功能：1.抗癌作用。与C和E一起被称为抗癌三剑客，也称金三角，功效神奇。2.提高视力，防止夜盲症，治疗各种眼疾。3.促进皮肤黏膜生长，使皮肤红润，与B2一起维持皮肤健康。促进骨骼生长，帮助牙齿再生及生长。4.促进正常发育，特别是儿童和胎儿发育。5.去除老年斑。外用时有助于面疱、粉刺、皮肤溃疡症的治疗。6.增强免疫力，减少患传染病的发病率，增强呼吸性传染的抵抗力。7.治疗甲状腺亢进、肺气肿，维持鼻喉、肺表层运作。8.对抗环境污染。A既然这么重要，，那怎样才知道自己缺乏它呢？在阳光下，觉得戴上墨镜才舒服，又如眼睛干涩、皮肤干燥粗糙等，这都是欠A的标志。需要人群：阳光下工作者、司机、隐形眼镜佩戴者、荧屏工作者、手机爱好者、孕妇及乳妇、脱发及头屑过多者、皮肤干燥粗糙脱屑者、牙不坚固者、增高者、吸收不良的（瘦者）、胃切除患者、鼻炎、支气管、肺气肿、哮喘等患者、预防近视及眼疾、想修复黏膜组织、预防癌症及癌症患者 特别是肺癌患者。食物来源：动物肝脏、杏仁、芒果、奶油、鱼肝油、蛋黄、南瓜、甜瓜及一些黄色水果。补充须知：A过量有毒，而胡萝卜素是理想的选择。因脂溶性，因此生吃胡萝卜，只能吸收1%，只有加肥肉炖着吃，吸收较好。维生素a的作用和副作用药店很难买到维生素A，应该是没有维生素A药片的，维生素A就是鱼肝油丸!到药店买鱼肝油丸就有卖的了，维生素A多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症，维生素A对人体的很多方面都有作用，比如皮肤、眼睛、促进骨骼生长，帮助牙齿生长等。维生素a有什么副作用吗维生素A（vitaminA）或者椎动脉 （vertebral artery）版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！