夏天很热，穿轻便凉鞋或拖鞋的人喜欢用冷水洗脚。但是，在凉爽的同时健康也被糟蹋了。
寒冷从脚下开始。人的两腿有很多穴位，又是血管分支的最远端梢部位，腿部脂肪层薄，保暖性差，非常容易受凉。
夏天经常用冷水洗脚，脚会变凉，可能会引起各种疾病。另外，由于脚掌汗腺发达，突然用冷水冲脚，毛孔会突然闭塞，时间长了会引起排汗功能障碍。特别是当脚的感觉神经末梢被冷水刺激时，正常工作的血管组织急剧收缩，时间延长会诱发扩张功能障碍、关节炎、风湿病等。
尤其是女性月经期间，盆腔明显充血，大脑皮质兴奋性降低，人体抵抗能力相应减弱。双脚降温，冷刺激反射性地引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，引起痛经、停经等妇科疾病。
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